Massage mogelijkheden.
Ontspanningsmassage.
Ontspanningsmassage is geschikt voor iedereen die wel wat rust en ontspanning kan gebruiken. Deze massage zorgt voor ontspanning van lichaam en geest. Huid en spieren ontspannen zich door middel van zachte tot stevige knedingen, strijkingen en fricties. De massage stimuleert de doorbloeding van de weefsels, voert afvalstoffen af, verbetert de stofwisseling van de spieren, helpt tegen slapeloosheid, verminderd stress en brengt je terug naar jezelf.
Thaise Kruidenstempelmassage.De Thaise kruidenstempelmassage is een massage voor een diepe ontspanning van lichaam en geest. Dit is een massage met warme kruidenstempels welke zijn gevuld met geneeskrachtige kruiden. De warme kruidenstempels hebben een reinigende, activerende en ontspannende heilzame werking. Een kruidenstempelmassage is ideaal voor wie gespannen, moe of opgebrand en lusteloos is.
Thaise Voetreflexmassage.Bij de Thaise Voetreflex massage worden de drukpunten op de voetzool met een Thais massagestokje gestimuleerd. Een van de voornaamste doelen van deze vorm van voetmassage is vermindering van spanning op lichamelijk en psychisch gebied. Het verbeterd de doorbloeding, activeert de organen en stimuleert de zenuwbanen. De organen van de mens zoals hart, longen, maag, darmen, nieren, zijn terug te vinden op de voetzool. In de voet wordt het gehele lichaam weerspiegeld. Daarom is deze massage even volledig als een gehele lichaamsmassage.
Tijdens deze massage gebruik ik mijn handen, vingers, knokkels en het Thaise massagestokje. Gedurende deze massage kunnen sommige mensen tintelingen en prikkels voelen, dit wijst op een blokkade van een energiestroom. Door deze punten zacht aan te drukken en te masseren zou een blokkade kunnen worden verminder of opgeheven. Deze vorm van voetmassage wordt gebruikt met als doel het lichaam tot rust te brengen en de delen die door stress uit balans zijn geraakt van voldoende bloed en energie te voorzien. Hoofdpijn massage.Hoofdpijnmassage kan hoofdpijn verminderen en een positief effect hebben op het voorkomen van hoofdpijn. Bij de hoofdpijnmassage wordt aandacht gegeven aan spieren en wervels die niet optimaal functioneren of mogelijk overbelast zijn in de rug, nek en schouders. Ook krijgen de aangezichtsspieren bij de hoofdpijnmassage alle aandacht.
Effecten van hoofdpijnmassage: - Voorkomen van hoofdpijn en migraine-aanvallen - Verlichting van hoofdpijnklachten - Soepele aangezichts-, nek- en schouderspieren - Een verbetering van bloed- en lymfecirculatie - Verbetering van de slaap - Verminderen of opheffen van blokkades - Verbetering van het immuunsysteem - Bij massage komt het zogenoemde gelukshormoon 'oxytocine'vrij voor een algeheel gevoel van welzijn |
Sport massage.
Sport massage kan gegeven worden ter stimulering (activering) van de doorbloeding in de spieren of ter ondersteuning hiervan.
De sederende (kalmerende) massage is vooral gericht op rust en ontspanning. Deze kan bijvoorbeeld gegeven worden na een zware inspanning (bijv. na een wedstrijd of fietsen) daardoor worden vermoeidheidsstoffen (melkzuur) en afvalproducten (verbrandingsslakken) van de stofwisseling beter afgevoerd. Het lichaam wordt door middel van olie met de handen gemasseerd. De klassieke massage is eigenlijk de voorloper van de sportmassage. Voor de ultieme ontspanning en het beste effect adviseer ik u een massage van 60 minuten te kiezen. Dan krijgen alle belangrijke spieren aandacht en dat draagt bij aan een volledige balans van het lichaam. De sport massage is een soort APK voor je spieren. Het is een prima keuze om je lichaam in een goede conditie te houden. Bamboemassage.
Bamboemassage is een vorm van massage die steeds meer gegeven wordt in Nederland. Het is een massagevorm met oeroude Chinese uitgangspunten en levensopvattingen, welke volgens de Chinese leer gebaseerd is op de vijf elementen.
De vijf elementen zijn: Vuur, Aarde, Metaal, Water en Hout. Elke element staat in verband met een kleur, smaak, seizoen, geur, emotie en zintuig. Volgens de Chinese levensopvattingen kunnen alle natuurlijke verschijnselen in deze vijf elementen worden ingedeeld. De elementen beschrijven onze relatie met externe, interne fenomenen en een tot stand gebrachte cyclus of natuurlijk proces van het leven. De bamboemassage zorg voor complete ontspanning van zowel lichaam als geest. Door middel van de bamboe massagestokken worden de zenuwuiteinden in de huid en de spieren geprikkeld. Het helpt om toxines (giftige stoffen) af te voeren en een slechte bloedsomloop te verbeteren. De massage werkt tegen vermoeidheid en stress en het lichaam is na de massage in beter conditie. Hot-Stone massage.
De hotstone massage is een intense, diep werkende massagevorm die voor een heerlijk weldadig gevoel zorgt. De warmte van de stenen stimuleren de bloedsomloop. Deze massage is zeer geschikt voor mensen die last hebben van spanningen en spierproblemen. Vanwege de betere doorbloeding worden ook afvalstoffen effectiever afgevoerd. Hotstone massage heeft ook een kalmerend effect op het zenuwstelsel. Het is ook ideale massagevorm voor mensen die zowel hun geestelijke als lichamelijke balans willen herstellen. Deze massage kan ook problemen als slapeloosheid, winterhanden en -voeten, aandoeningen aan de luchtwegen en spijsverteringsproblemen verminderen.
|
